Categoría: Psicología

Cuatro Gestos para ser Feliz, según los últimos hallazgos de la Neurociencia

Escéptico del ‘coaching’? Estas claves apelan a su cerebro. Un abrazo largo libera endorfinas. Tomar decisiones y establecer objetivos activa un mismo circuito cerebral dentro de la corteza prefrontal, y lo hace de forma positiva, reduciendo la ansiedad y el estrés. Hacer una lista de cosas por las que nos sentimos agradecidos. Firmado por: Patricia
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12 Dic