30 Sep

LIBRO GRATIS: » EJERCICIOS DE MINDFULNESS EN EL AULA. 100 IDEAS PRÁCTICAS»

Echa un vistazo a estos Ejercicios de mindfulness en el aula para combatir el estrés y el ritmo de vida acelerado. El mindfulness podríamos definirlo como el estado mental que se alcanza cuando nos centramos en el momento presente, aceptando nuestros sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales. Firmado por: Tammie Prince. Publicado por: NARCEA, SA.  Es del 18 de septiembre de 2019.

 

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