13 Ene

Deje de Contar Ovejitas. Esto es lo que debe hacer si las preocupaciones no le dejan dormir

La alimentación y el deporte pueden ser clave. El cerebro responde ante las preocupaciones, en primera instancia, de forma automática, tratando de evitarlas. Firmado por: Alejandro Tovar. Publicado por: elpais.com. Es del 13 de enero de 2018.

 

https://elpais.com/elpais/2018/01/12/buenavida/1515777306_813832.html

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