Categoría: Psicología

¿CÓMO CREAR NUESTRA PROPIA FELICIDAD?

¿Cómo crear nuestra propia felicidad?

18 Jul

¿QUÉ PUEDO HACER SI MI HIJO VA CON MALAS COMPAÑÍAS?

¿Qué puedo hacer si mi hijo va con malas compañías?  

17 Jul

¿EN QUÉ CONSISTE LA MANIPULACIÓN EMOCIONAL?

¿En qué consiste la manipulación emocional?

17 Jul

¿QUÉ ES EL MINDFULNESS?

El mindfulness está considerado una forma de meditación útil para gestionar el estrés y reducir las emociones negativas. La práctica de meditación ha demostrado generar efectos beneficiosos tanto a nivel físico como psicológico. En concreto, la técnica mindfulness lleva a una consciencia plena de la realidad, de aceptación del aquí y ahora, sin quedar aferrado
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17 Jul

ESTRATEGIAS PARA EL CONTROL DE LA IRA

Estrategias para el control de la ira

15 Jul

LOS TRES PASOS PARA CAMBIAR UNA EMOCIÓN QUE NO TE GUSTA

Liderazgo personal. Lo que nos despierta una emoción no es el hecho en sí, sino la interpretación que hagamos del mismo. Un mal recuerdo, un error, una preocupación… seguro que tienes alguna emoción que no te gusta demasiado y que te encantaría cambiar. Veamos un sencillo método que puede ayudarte, el PRP. Firmado por: Pilar Jericó.
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14 Jul