Categoría: Psicología

AFRONTAR EL ESTRÉS (vídeo)

El término de estrés se refiere a cualquier exigencia o estímulo que nos produzca un estado de tensión y que pida un cambio adaptativo por nuestra parte. Estos estímulos pueden ser de muchos tipos: un examen, una boda, una separación matrimonial, un viaje, etc. El estrés es la respuesta inespecífica del cuerpo a la demanda,
…Sigue leyendo…

21 Dic

¿CÓMO ACTUAR FRENTE AL BULLYING Y EL CIBERBULLYING? (vídeo)

El acoso escolar (también conocido como Bullying) es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo del tiempo, tanto en la escuela, como a través de las redes sociales (ciberbullying). Se ha visto que el tipo de violencia que predomina en estos acosos es de tipo
…Sigue leyendo…

21 Dic

21 CONSEJOS PARA EVITAR EL ESTRÉS Y SENTIRSE BIEN

Si tienes que lidiar con el estrés diario y sientes que las preocupaciones te impiden disfrutar de tu vida lee estos 21 prácticos consejos que te ayudarán a sentirte mejor, consejos que combinan sabiduría moderna y milenaria. Ideas para combatir el estrés y ayudar a sentirse mejor. Autora:  Sandra Iozzelli se especializa en ayudar a otros
…Sigue leyendo…

21 Dic

EFECTOS FÍSICOS DE LA MEDITACIÓN EN NUESTRO CEREBRO (vídeo)

Recientemente investigadores de Harvard han demostrado que practicar la meditación de forma regular engrosa la corteza cerebral. Al parecer nuestra corteza cerebral adelgaza a medida que envejecemos, pero en las personas que meditan habitualmente, su materia gris tiende a hacer el efecto contrario, o sea tiende a anegrosar. El estudio contó con la participación de
…Sigue leyendo…

20 Dic

SÍNDROME DE LA FATIGA CRÓNICA

Hablamos de lo que se conoce como el Agotamiento Crónico. Anotaremos que es un tipo de trastorno resultando ser bastante debilitante para las personas que lo sufren y sus factores los encontramos por ejemplo en una profunda fatiga que no mejora con el descanso y a más a más suele empeorar con la llamada actividad
…Sigue leyendo…

19 Dic

DESARROLLO DEL BEBÉ Y DEL RECIÉN NACIDO

Vinculan el aumento de peso infantil con un posible riesgo de diabetes tipo 1. Pero la autora del estudio afirma que es demasiado pronto como para recomendar cambios en las prácticas de alimentación. Fuente: HealthDay. Diversos títulos relacionados con el tema. Publicado por: medlineplus, en español. Actualizado el 9 de diciembre de 2015. Desarrollo Evolutivo.
…Sigue leyendo…

16 Dic